Yüzme Sporu
        Yüzme Stıllerı Yüzme Dersleri Sağlık İçin Yüzme

Öğrencilerim


Yeşim Kaya:
Yüzme Sporu

Ben Yeşim Kaya. 30 yaşındayım. Doğuştan bir bacağım diğerine göre 4 cm. kısaydı. Geçen sene geçirdiğim başarılı bir ameliyatla kısa olan bacağım 4 cm. uzatıldı.

Ancak uzun süren bir iyilişme süreci geçirdim. Şu anda ameliyat olmuş olmama rağmen, bacak boylarım aynı olmasına rağmen düzgün yürüyemiyorum. Doktorum, kaslarımın iyilişme sürecinde hiç çalışmadığını, uzayan bacağımda ise yeni kas oluşumları olduğunu ve bu kasları güçlendirip bacaklarımın üstüne eşit ağırlıklarla basmamı istedi. Bunu da bu durumuma en uygun spor olan Yüzme ile başarabileceğimi tek şansımın bu olduğunu iletti. Daha önce hiç yüzmemiş olmama rağmen, havuzun yolunu tuttum.

İşim çok zordu, önce su fobimi yenmem gerekiyordu, daha sonra suyun üstünde kalıp yüzmeyi öğrenmem gerekiyordu. Sağolsun Feride Hocam çok nazımı çekti. Grup dersleri alıyordum, grubun çok gerisinde kalmama rağmen, moralimi düzgün tutup inancımdan vaçgeçmedim. Hocamında desteği ile kısa bir zamanda yüzmeyi öğrendim ve bugün çok rahat suda kalıp, yüzebiliyorum. Bacağımın üstüne artık çok daha rahat basabilip, ağrı çekmiyorum. Yüzmeyi hiç bırakmayacağım, hayatımın bir parçası haline getireceğim...

Hocam, çok teşekkürler! 27 Ocak 2007, İstanbul



Begüm:
Yüzme Sporu

Adım Begüm, 17 yaşında öğrenciyim. Yüzmeye doktorumun skolyoz (omurga eğriliği) teşhisi koyması ve bu sporu tedavi amaçlı vermesiyle başladım. Skolyozum 13 derece, başlangıç aşamasında bir eğiklik olmasına karşın ağrılarım oluyordu.

Doktorum ve yüzme eğitmenim sırt üstü yüzmem gerektiğini, sırtımdaki kasların güçlenerek postürümün düzeleceğini ve böylelikle bu eğikliğin en azından ilerlemesinin duracağı yönünde hemfikirler. Gerçekten de yüzmeyi öğrendikten sonra ve aktif olarak iki günde bir 750 mt. Sırt üstü yüzmeye başladığımdan beri kendimi çok daha güçlü, iyi hissediyorum. En önemlisi ise eğriliğin verdiği ağrılarımdan kurtuldum...

Feride Hocama çok teşekkür ederim. 2 Şubat 2007, İstanbul



Hakkımda  ·  Öğrencilerim  ·  Havuzumuz  ·  İletişim  ·  Yararlı Linkler  ·  Yüzme Dünyasından Haberler